A diabetes gestacional é uma condição comum que pode surgir durante a gravidez e exige atenção especial. A alimentação adequada é uma das principais estratégias para prevenção e controle desse quadro, protegendo tanto a mãe quanto o bebê.
Uma dieta equilibrada, com controle de carboidratos simples, inclusão de fibras, proteínas de qualidade e gorduras boas, contribui para a estabilidade da glicemia. Além disso, a distribuição correta das refeições ao longo do dia ajuda a evitar picos de açúcar no sangue.
Com acompanhamento nutricional individualizado, é possível adaptar a alimentação à rotina da gestante, reduzir riscos e promover uma gestação mais segura, saudável e tranquila.
