Após o nascimento do bebê, muitas mulheres acreditam que os cuidados nutricionais deixam de ser prioridade, mas essa fase é tão importante quanto a gestação. O corpo ainda está em processo de recuperação, e a amamentação aumenta significativamente as demandas nutricionais.
Uma alimentação adequada auxilia na produção de leite materno, na recuperação física e no equilíbrio emocional da mãe. Nutrientes como ferro, cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B são fundamentais nesse período.
O acompanhamento nutricional no pós-parto ajuda a garantir energia, bem-estar e saúde tanto para a mãe quanto para o bebê, além de contribuir para uma relação mais tranquila com a alimentação nessa nova rotina.
